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晒太阳不仅可以提高维生素D的水平,还能够起到“光吃不胖”的效果。\n根据22日发表在《研究性皮肤病学杂志》上的一项最新研究,在韩国首尔大学医院的研究中心,专家们发现晒太阳还具有一种额外的好处。该研究表明,晒太阳可以减少体内脂肪的积累,即使饮食丰富,也不易导致肥胖。因此,晒太阳不仅是提高免疫力和预防骨质疏松症的好方法,还可以让你保持苗条。
栏目:公司新闻 发布时间:2024-07-05 10:09:27
曝晒太阳有可能会让人“晒出来的太阳”获得“不会变胖”的好处。据他们的研究显示,曝露于紫外线下能够增加食欲,同时也能够预防体重增加。他们的研究表明,暴露在紫外线下可以增加食欲,而且有助于防止体重增加。这些发现为预防和治疗肥胖症和代谢紊乱带来了新的希望。辐射会促使去甲肾上腺素分泌增加,不仅能减少瘦素的产生从而增加食物摄入量,还可以通过皮下脂肪褐变来增加身体的能量消耗。

图片来源:《研究性皮肤病学杂志》

日光中含有紫外线,该物质会对皮肤产生有害影响,例如晒伤、光老化和皮肤癌,但也与维生素D的合成有关。先前,研究团队发现,紫外线照射到皮肤上不会直接影响皮下脂肪,但可以调节皮下脂肪的新陈代谢。一项最新研究表明,对肥胖小鼠施加紫外线照射可以限制其体重的增加。瘦素是一种由人体脂肪组织产生的自然抑食物质。研究人员发现,小鼠若持续暴露于紫外线辐射下,无论是喂食正常饮食或高脂肪饮食,都会表现出瘦素减少和食欲增加的现象,但体重并没有相应地增加。为此,这一现象值得进一步研究。他们发现,暴露于紫外线会使得机体去甲肾上腺素水平升高、瘦素水平降低,同时促进皮下脂肪褐变,从而增加能量消耗。食欲增强会导致能量摄入增加,这些能量在被储存为皮下脂肪之前会被转化为热量并燃烧掉,以防止体重增加。

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晒太阳不仅可以提高维生素D的水平,还能够起到“光吃不胖”的效果。\n根据22日发表在《研究性皮肤病学杂志》上的一项最新研究,在韩国首尔大学医院的研究中心,专家们发现晒太阳还具有一种额外的好处。该研究表明,晒太阳可以减少体内脂肪的积累,即使饮食丰富,也不易导致肥胖。因此,晒太阳不仅是提高免疫力和预防骨质疏松症的好方法,还可以让你保持苗条。